Vanaf 23 september 2024 gaat er een nieuwe serie yogalessen van start in De Hoekenburg.
YinYoga is een rustige manier van yoga en biedt een mooi tegenwicht aan onze Westerse (Yange) levensstijl. Yin Yoga brengt balans in ons leven. Het brengt ons terug naar onszelf. We vinden innerlijke stilte en een zachtere versie van onszelf. Het zorgt ervoor dat we meer in het moment zijn en de gedachtestromen die we allemaal zo goed kennen tot rust kunnen brengen.
YinYoga betekent soepel worden, rust en ontspanning vinden, meditatie, bewustwording van en helend voor lichaam en geest. Yoga gaat niet over het aanraken van je tenen (of hoever je voorover kunt buigen), het gaat om wat je leert op de weg naar beneden.
Wanneer
Bij voldoende belangstelling vanaf 23 september t/m 16 december 2024 op maandagavond van 19:30 – 20:30u in De Hoekenburg. Dit zijn 12 lessen. In de herfstvakantie (28/10) is er geen les.
Meedoen?
Aanmelden kan bij Marjan Dijt graag via whatsapp 06 – 23 59 34 40 of e-mail info@leidraad-mbb.nl.
Praktische Info
Neem graag je eigen matje en/of deken mee, warme sokken, trui/vest, flesje water. De kosten bedragen € 15,- per les. Bij aanvang van de lessen geef je op hoe vaak je mee kunt/wil doen. Je ontvangt vervolgens een tikkie voor de betaling van het aantal lessen.
Meer informatie over Leidraad – mind & body balance, over Yin Yoga vindt u op: www.leidraad-mbb.nl.